مطالعات اخیر نشان داده است که در ورزشهای شدید و قدرتی ریکاوری فعال بهتر از ریکاوری غیر فعال است. ورزشکاران قدرتی ریکاوری فعال داشته باشند ..
مطالعات اخیری که در دانشگاه سوث وسترن تگزاس انجام شده است است نشان داد افراد سالمند میتوانند با ورزش کردن در طی ۲ سال خطرات که در رابطه با نارسایی قلب..